Breng beweging in je leven.
Zin om je fysiek en mentaal weer fit te voelen?
᯽ Merk je dat je niet helemaal lekker in je vel zit?
᯽ Je weleens meer energie hebt gehad?
᯽ Je voelt dat sommige dingen in je leven minder aandacht krijgen dan je wilt?
᯽ Je veel op de automatische piloot doet omdat je het nu eenmaal al jaren zo doet?
Klinkt dit herkenbaar?
Dan is het tijd om beweging te brengen in je leven. Letterlijk en figuurlijk!
(her)Ontdek in welke richting jij wilt bewegen! Wat is belangrijk voor jou? Krijg inzicht in jouw gedrag en jouw patronen die over de jaren zijn ontstaan. En ga stap voor stap aan de slag om je fysiek en mentaal weer fit te voelen door te doen wat belangrijk voor jou is in het leven!
Mijn aanbod in de regio Zeist
in de prachtige omgeving van de Utrechtse Heuvelrug
Je Moet Niks - cursus voor mentale fitheid
Train 6 levensvaardigheden in een praktische cursus die je op weg helpt naar een waardevol leven!
Stoppen met roken coaching
Maak gezonde keuzes met het stoppen-met-rokenprogramma van Rookvrij & Fitter.
Leefstijlcoaching
Word je bewust van je patronen. Ga aan de slag met een actieplan en voel je weer gezonder!
Over MoVive Coaching
Ik ben Iris, opgegroeid in Friesland en na een aantal avontuurlijke omzwervingen neergestreken in het pittoreske Austerlitz. Als leefstijlcoach help ik mensen de tijd te nemen om te reflecteren op wat voor hen belangrijk is in het leven. En of de keuzes die ze nu maken daar op een gezonde manier aan bijdragen.
‘‘Balans is geen eindbestemming, maar een continu proces dat op elk moment van je leven aandacht vraagt’’
Wat anderen zeggen
Iris is erg betrokken, dat is fijn. Ze kan goed luisteren en geeft goede feedback. Op die manier creëert ze nieuwe inzichten.
- Willem (45)
Het was fijn om met een buitenstaander te praten. Iris heeft mij aan het denken gezet en me bewust gemaakt van mijn eigen patronen. Ze leerde me er nu écht werk van te maken. Door Iris wist ik de juiste stappen te zetten!
- Linda (56)
Iris stelt de juiste vragen. Ze heeft me inzicht gegeven in mijn patronen en mijn ‘handleiding’. Ook heb ik handvatten gekregen om ervoor te zorgen dat ik spelenderwijs mijn persoonlijke doelen kan behalen.
- Jody (42)
Ik heb heel veel gehad aan de sessies met Iris. Niet alleen met stoppen met roken, maar ook hoe ik in het leven sta en wat ik daarin kan veranderen. Ze luistert, veroordeelt niet en dat vind ik heel prettig. Dank je wel!
- Henry (52)
᯽
Neem contact op
Heb je een vraag of wil je een vrijblijvende kennismaking?
Stuur een bericht, dan neem ik contact met je op!
